ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные сладкие перцы с анчоусами и оливковым маслом

4 порции

52 минут

Этот рецепт — элегантное сочетание простых ингредиентов, создающее изысканное блюдо средиземноморской кухни. Запеченные на гриле или в духовке сладкие красные перцы приобретают насыщенный аромат с легкими дымными нотками. Анчоусы добавляют пикантную солоноватость, а оливковое масло смягчает и объединяет вкусы. Хрустящие хлопья красного перца придают легкую остроту, балансируя сладость перцев. Блюдо идеально подходит как закуска или гарнир, его можно подавать на летних ужинах, в составе антипасто или как часть праздничного стола. Легкость приготовления делает его универсальным вариантом для тех, кто ценит натуральный вкус ингредиентов и простоту в кулинарии.

Жареные сладкие перцы с анчоусами и оливковым маслом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
347.7ккал
Белки
41.5грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
5.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Поджарьте перцы на гриль или в духовке (при 220 градусах), пока кожица не станет подгорать. Переложите в большую миску, закройте пленкой и оставьте на некоторое время.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • 2

    Через 15 минут очистите перцы от семян и кожицы. Порежьте тонкими полосками и переложите в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • 3

    К перцам добавьте мелко нарезанный чеснок и 1 столовую ложку оливкового масла. Отправьте в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Оливковое масло extra virgin: 1.3 столовая ложка
  • 4

    Выложите перцы на блюдо, сверху разложите нарезанное тонкими кусочками рыбное филе. Сбрызните оставшимся оливковым маслом и посыпьте хлопьями красного перца (по желанию).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе анчоуса: 4 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin: 1.3 столовая ложка
    3. Красный перец хлопьями:  по вкусу