З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня

Жареные цукини с тимьяном

4 порции

30 минут

Жареные цукини с тимьяном — это простое, но элегантное блюдо, которое прекрасно передает дух русской кухни, ориентированной на свежие, натуральные ингредиенты. Молодые цукини, запеченные с оливковым маслом, луком и ароматным тимьяном, приобретают нежную текстуру и тонкий, слегка сладковатый вкус с пряными нотками. Тимьян добавляет композиции теплые, древесные акценты, а свежемолотый черный перец придает пикантность. Это блюдо идеально подходит как гарнир к мясу или рыбе, но также может стать легким самостоятельным обедом. Подавайте его теплым, чтобы полностью насладиться насыщенными ароматами и приятной текстурой. В русской гастрономии цукини ценятся за универсальность и способность впитывать вкусы специй, а этот рецепт — прекрасный пример простого и изысканного приготовления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.6
ккал
5g
грамм
9.7g
грамм
12.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Молодые цукини
3 
шт.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Сушеный тимьян
1 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов.

  • 2

    Разрежьте цукини вдоль на 4 части, затем небольшими кусочками. Тонко нарежьте лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини3 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 3

    На противень выложите цукини, лук, сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите и посыпьте тимьяном. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини3 штуки
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу
    6. Сушеный тимьян1 чайная ложка
  • 4

    Отправьте в духовку, иногда перемешивая, на 30 минут до мягкости и золотистой корочки.

Похожие рецепты