З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
ВатрушкиРусская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня

Жареные цукини с чесноком

4 порции

30 минут

Жареные цукини с чесноком — это простое, но изысканное блюдо китайской кухни, в котором гармонично сочетаются нежная текстура овощей и насыщенный аромат чеснока. Исторически жареные овощи играли важную роль в китайской гастрономии, предлагая легкие и ароматные блюда, которые дополняют основные блюда. В этом рецепте цукини, обвалянные в муке, жарятся до золотистого цвета, создавая хрустящую корочку, а чеснок придаёт им пикантную нотку. Это блюдо идеально подходит как закуска или гарнир, особенно в сочетании с рисом или лапшой. Его свежий вкус, простота приготовления и аппетитный внешний вид делают его любимым как на семейном ужине, так и на праздничном столе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
244.2
ккал
3.5g
грамм
20.4g
грамм
13.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
2 
шт.
Пшеничная мука
0.3 
ст.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Крупная соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте цукини на тонкие кружки и обваляйте каждый в муке с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини2 штуки
    2. Пшеничная мука0.3 стакан
  • 2

    Хорошо разогрейте большую сковороду и добавьте половину оливкового масла. Выложите ровным слоем кабачки и жарьте на среднем огне примерно по 4 минуты с каждой стороны до мягкости и золотистого цвета, по необходимости добавляя масло. Переложите на блюдо и посыпьте крупной солью и измельченным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
    2. Цукини2 штуки
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
    4. Крупная соль по вкусу
    5. Чеснок3 зубчика

Похожие рецепты