ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные цукини с чесноком

4 порции

30 минут

Жареные цукини с чесноком — это простое, но изысканное блюдо китайской кухни, в котором гармонично сочетаются нежная текстура овощей и насыщенный аромат чеснока. Исторически жареные овощи играли важную роль в китайской гастрономии, предлагая легкие и ароматные блюда, которые дополняют основные блюда. В этом рецепте цукини, обвалянные в муке, жарятся до золотистого цвета, создавая хрустящую корочку, а чеснок придаёт им пикантную нотку. Это блюдо идеально подходит как закуска или гарнир, особенно в сочетании с рисом или лапшой. Его свежий вкус, простота приготовления и аппетитный внешний вид делают его любимым как на семейном ужине, так и на праздничном столе.

Жареные цукини с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
244.2ккал
Белки
3.5грамм
Жиры
20.4грамм
Углеводы
13.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте цукини на тонкие кружки и обваляйте каждый в муке с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Пшеничная мука: 0.3 стакан
  • 2

    Хорошо разогрейте большую сковороду и добавьте половину оливкового масла. Выложите ровным слоем кабачки и жарьте на среднем огне примерно по 4 минуты с каждой стороны до мягкости и золотистого цвета, по необходимости добавляя масло. Переложите на блюдо и посыпьте крупной солью и измельченным чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Цукини: 2 штуки
    3. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    4. Крупная соль:  по вкусу
    5. Чеснок: 3 зубчика