З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня

Тиан из авокадо и краба

1 порция

20 минут

Тиан из авокадо и краба – изысканное блюдо итальянской кухни, которое сочетает в себе свежесть овощей и утонченность морепродуктов. Истоки его приготовления восходят к традиционным французским тианам, адаптированным к средиземноморскому стилю. Нежное авокадо и хрустящие огурцы гармонируют с сочным мясом краба, приправленным японским майонезом и соевым соусом. Лимонный сок добавляет легкую кислинку, а руккола придает пикантные нотки. Украшение из каперсов, черри, песто и бальзамического крема завершает образ, создавая сбалансированную гамму вкусов. Этот тиан не только радует глаз, но и идеально подходит для легкого обеда или романтического ужина, восхищая своей элегантностью и утонченностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
278.8
ккал
5.7g
грамм
23.4g
грамм
9.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Авокадо
50 
г
Мясо краба
50 
г
Огурцы
50 
г
Оливковое масло
10 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Песто
10 
г
Соевый соус
2 
мл
Рукола
5 
г
Японский майонез
10 
г
Бальзамический крем
3 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать авокадо и огурцы мелкими кубиками. Смешать, заправить оливковым маслом и соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо50 г
    2. Огурцы50 г
    3. Оливковое масло10 мл
    4. Лимонный сок5 мл
  • 2

    Порезанное мясо краба заправить японским майонезом и соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо краба50 г
    2. Японский майонез10 г
    3. Соевый соус2 мл
  • 3

    В кольцо на тарелку выложить слоями. Сверху украсить листьями рукколы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола5 г
  • 4

    Тарелку украсить каплями бальзамического крема, песто, каперсами и черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический крем3 г
    2. Песто10 г

Похожие рецепты