З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Тарталетки с кабачком и красным перцем

4 порции

30 минут

Тарталетки с кабачком и красным перцем — изысканное блюдо корейской кухни, объединяющее нежность овощей и аромат свежих трав. Это гармония вкусов: сладковатый перец рамиро, мягкий кабачок и молодой картофель создают идеальную основу, дополняемую пряным тимьяном и базиликом. Легкий сырный акцент пармезана придаёт глубину вкусу, а нежная яичная масса связывает все ингредиенты в единое целое. Блюдо быстро готовится, а его воздушная текстура делает тарталетки идеальным вариантом для легкого ужина или утонченной закуски. Традиционно корейская кухня славится умением сочетать свежие продукты и минимальную термическую обработку, благодаря чему тарталетки сохраняют натуральный вкус ингредиентов. Идеально подаются теплыми, с освежающим зелёным салатом или легким соусом на основе йогурта.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
307.9
ккал
17.8g
грамм
18.3g
грамм
17.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Зеленый лук
4 
стеб.
Кабачки
1 
шт.
Перец рамиро
1 
г
Молодой картофель
400 
г
Тимьян
0.5 
ч.л.
Базилик
2 
ст.л.
Куриное яйцо
6 
шт.
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гриль разогреть. На сковороде разогреть оливковое масло, положить мелко нарубленный лук, нарезанный соломкой перец, тонко нарезанный кабачок, нарезанный ломтиками отварной картофель и потомить 2–3 минуты. Посыпать мелко нарезанным тимьяном и базиликом, добавить соль, перец и пожарить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Зеленый лук4 стебля
    3. Перец рамиро1 г
    4. Кабачки1 штука
    5. Молодой картофель400 г
    6. Тимьян0.5 чайная ложка
    7. Базилик2 столовые ложки
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Тем временем слегка взбить яйца. Добавить приправы. Влить в сковороду и жарить несколько минут, аккуратно помешивая, пока яйца не начнут загустевать. Равномерно распределить смесь по сковороде и аккуратно прижать лопаткой, чтобы низ тарталетки поджарился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо6 штук
  • 3

    Посыпать тертым пармезаном и поставить под гриль на 1–2 минуты. Готовые тарталетки нарезать и выложить на сервировочные тарелки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки

Похожие рецепты