З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Свежая икра из баклажанов

10 порций

40 минут

Свежая икра из баклажанов — это изысканная закуска средиземноморской кухни, пропитанная ароматами теплого юга. Баклажаны, запеченные до нежной мягкости, приобретают глубокий дымный вкус, а свежие томаты придают блюду легкую кислинку. Лук добавляет мягкую сладость, а оливковое масло обогащает текстуру, делая икру шелковистой. Считается, что этот рецепт берет свое начало в древних традициях, когда овощи запекали на открытом огне для придания им уникального вкуса. Идеальна в качестве легкой закуски с хрустящим хлебом или дополнения к мясным и рыбным блюдам. Подача охлажденной икры делает её особенно освежающей в жаркие летние дни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.9
ккал
1.5g
грамм
8.1g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
10порций
Баклажаны
4 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Желтый лук
2 
гол.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Начисто вымытые крупные баклажаны проткнуть ножом в нескольких местах. Отправить в духовку, разогретую до 200 градусов запекаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 2

    Тем временем, почистить и мелко порезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый лук2 головки
  • 3

    Бланшировать помидоры (выберите плоды среднего размера) и очистить от кожицы. Превратить в пюре в миксере. Туда же добавить соль, перец и оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 4

    Запеченные до мягкости баклажаны очистить от кожицы и обрезать края. Измельчить ножом внутренность.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
  • 5

    Смешать все компоненты и отправить в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны4 штуки
    2. Помидоры4 штуки
    3. Желтый лук2 головки
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
    6. Оливковое масло4 столовые ложки

Похожие рецепты