ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сугудай из омуля

4 порции

20 минут

Сугудай из омуля — традиционное блюдо сибирской и северной кухни, уходящее корнями в рыбные традиции народов Байкала. Его готовят из свежего, слегка подмороженного омуля, что позволяет сохранить упругость и естественный вкус рыбы. Маринад из лимонного сока, оливкового масла и специй придает блюду пикантную свежесть, а зелёный лук добавляет легкую остроту. Сугудай отличается нежной текстурой и ярким вкусом, раскрывая всю природную чистоту омуля. Это простая, но изысканная закуска, которая идеально сочетается с крепкими напитками и подчеркивает гастрономические особенности северных регионов. Блюдо подают охлажденным, что делает его особенно освежающим в жаркую погоду. Этот рецепт — дань уважения традиционной русской кухне, в которой свежесть и натуральность продуктов ценятся превыше всего.

Сугудай из омуля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
291.2ккал
Белки
44грамм
Жиры
12.5грамм
Углеводы
0.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Подмороженного омуля разделать на филе и избавить от кожи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Омуль: 1 штука
  • 3

    Филе проверить на наличие костей и вытащить их при помощи щипцов.

  • 4

    Нарезать филе крупными кусочками со стороной около 3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Омуль: 1 штука
  • 5

    Зеленый лук нарезать колечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 30 г
  • 6

    Выложить кусочки рыбы и колечки лука в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Омуль: 1 штука
    2. Зеленый лук: 30 г
  • 7

    Добавить оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
    2. Лимон: 0.5 штука
    3. Морская соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 8

    Хорошо перемешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник на 10 минут.

  • 9

    Подавать сугудай в качестве закуски к крепким напиткам.