ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спринг-роллы с рыбой

2 порции

10 минут

Спринг-роллы с рыбой — это легкое и изысканное блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть овощей и мягкий вкус слабосоленого лосося. Их история берет начало в Юго-Восточной Азии, где рисовая бумага стала основой для множества вариаций начинок. Хрустящий огурец, пряная рукола и нежный творожный сыр создают гармоничный баланс текстур, а каперсы добавляют пикантные нотки. Эти роллы не требуют термической обработки, сохраняя всю пользу ингредиентов. Они идеальны для легкого перекуса или стильной закуски на вечеринке. Подаются с соусом — например, соевым или сладким чили, подчеркивающим глубину вкуса. Элегантные, простые в приготовлении, они радуют как гурманов, так и поклонников здорового питания.

Спринг-роллы с рыбой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
87.6ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
5.1грамм
Углеводы
2.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Огурец очистить и нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 80 г
  • Шаг 2

    2

    Руколу крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 7 г
  • Шаг 3

    3

    Рыбу нарезать брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось: 60 г
  • Шаг 4

    4

    Каждый лист рисовой бумаги замочить в воде комнатной температуры на несколько секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага: 2 штуки
  • Шаг 5

    5

    Переложить на сухую ровную поверхность. На край выложить зелень.

  • Шаг 6

    6

    Добавить огурец и творожный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 80 г
    2. Творожный сыр: 2 чайные ложки
  • Шаг 7

    7

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Добавить брусочек рыбы и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось: 60 г
    2. Маринованные каперсы:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Завернуть начинку в бумагу в виде ролла.

  • Шаг 10

    10

    Так же поступить со вторым роллом, переложить на блюдо и подавать.