ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Спринг-роллы по-тайски

2 порции

20 минут

Спринг-роллы представляют собой небольшие конвертики, сделанные из прозрачной рисовой бумаги, и имеют тайско-вьетнамские корни. Эти закуски начиняют смесью слегка обжаренных хрустящих овощей, приготовленных на ароматном масле. Они идеально подходят для весенне-летнего сезона, когда на рынках и в супермаркетах abundируют свежие овощи и зелень, такие как черемша, спаржа и редис.

Спринг-роллы по-тайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
452.6ккал
Белки
9.6грамм
Жиры
27.6грамм
Углеводы
42.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Рисовую лапшу выложить в миску и залить теплой водой, оставить на пять минут, затем откинуть на дуршлаг, обсушить и укоротить, разрезав поперек острым ножом, в два или три раза (в зависимости от того, какой длины будут спринг-роллы).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 50 г
  • Шаг 2

    2

    Морковь и белокочанную капусту нарезать одинаковой тонкой соломкой. Чеснок очистить и мелко порубить острым ножом или раздавить в чеснокодавилке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Белокочанная капуста: 100 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • Шаг 3

    3

    В хорошо прогретый вок налить столовую ложку растительного масла и кинуть чеснок. Жарить тридцать секунд. Затем добавить капусту, морковь и проростки. Жарить, помешивая, еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Белокочанная капуста: 100 г
    4. Морковь: 1 штука
    5. Бобовые проростки: 100 г
  • Шаг 4

    4

    В самый последний момент кинуть в вок нарезанную рисовую лапшу, аккуратно перемешать с овощами, добавить столовую ложку соевого соуса и тут же снять сковороду с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 50 г
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
  • Шаг 5

    5

    В широком лотке или миске с холодной водой размочить в течение тридцати секунд один за другим все листы рисовой бумаги. Переложить на широкую разделочную доску.

  • Шаг 6

    6

    В центр каждого листа рисовой бумаги выложить примерно по столовой ложке овощной начинки и завернуть плотным конвертиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага: 8 штук
  • Шаг 7

    7

    На сковороде разогреть оставшуюся столовую ложку растительного масла, выложить спринг-роллы и обжарить с каждой стороны по две — две с половиной минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • Шаг 8

    8

    Готовые спринг-роллы переложить из сковороды на бумажную салфетку и хорошо обсушить. Затем выложить на тарелки — по четыре спринг-ролла на порцию — и подавать с острым соусом чили.