З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Спринг-роллы по-тайски

2 порции

20 минут

Спринг-роллы представляют собой небольшие конвертики, сделанные из прозрачной рисовой бумаги, и имеют тайско-вьетнамские корни. Эти закуски начиняют смесью слегка обжаренных хрустящих овощей, приготовленных на ароматном масле. Они идеально подходят для весенне-летнего сезона, когда на рынках и в супермаркетах abundируют свежие овощи и зелень, такие как черемша, спаржа и редис.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.6
ккал
9.6g
грамм
27.6g
грамм
42.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Белокочанная капуста
100 
г
Морковь
1 
шт.
Бобовые проростки
100 
г
Рисовая лапша
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Соевый соус
2 
ст.л.
Рисовая бумага
8 
шт.
Растительное масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Рисовую лапшу выложить в миску и залить теплой водой, оставить на пять минут, затем откинуть на дуршлаг, обсушить и укоротить, разрезав поперек острым ножом, в два или три раза (в зависимости от того, какой длины будут спринг-роллы).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша50 г
  • 2

    Морковь и белокочанную капусту нарезать одинаковой тонкой соломкой. Чеснок очистить и мелко порубить острым ножом или раздавить в чеснокодавилке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Белокочанная капуста100 г
    3. Чеснок2 зубчика
  • 3

    В хорошо прогретый вок налить столовую ложку растительного масла и кинуть чеснок. Жарить тридцать секунд. Затем добавить капусту, морковь и проростки. Жарить, помешивая, еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Белокочанная капуста100 г
    4. Морковь1 штука
    5. Бобовые проростки100 г
  • 4

    В самый последний момент кинуть в вок нарезанную рисовую лапшу, аккуратно перемешать с овощами, добавить столовую ложку соевого соуса и тут же снять сковороду с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша50 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
  • 5

    В широком лотке или миске с холодной водой размочить в течение тридцати секунд один за другим все листы рисовой бумаги. Переложить на широкую разделочную доску.

  • 6

    В центр каждого листа рисовой бумаги выложить примерно по столовой ложке овощной начинки и завернуть плотным конвертиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая бумага8 штук
  • 7

    На сковороде разогреть оставшуюся столовую ложку растительного масла, выложить спринг-роллы и обжарить с каждой стороны по две — две с половиной минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло3 столовые ложки
  • 8

    Готовые спринг-роллы переложить из сковороды на бумажную салфетку и хорошо обсушить. Затем выложить на тарелки — по четыре спринг-ролла на порцию — и подавать с острым соусом чили.

Похожие рецепты