ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сливочный шпинат с мускатным орехом

4 порции

25 минут

Сливочный шпинат с мускатным орехом — изысканный гарнир европейской кухни, который сочетает нежность сливок с тонким ореховым ароматом мускатного ореха. Это блюдо, восходящее к традициям французской гастрономии, используется как сопровождение к мясным и рыбным блюдам, а также может служить самостоятельной закуской. Мягкий молодой шпинат предварительно бланшируется, что сохраняет его яркий зеленый цвет и свежесть. Лук-шалот и чеснок, пассерованные в сливочном масле, придают блюду тонкую сладость и насыщенность вкуса. Добавление густых сливок делает текстуру нежной и шелковистой, а мускатный орех добавляет глубину аромата. В результате получается согревающее и утонченное блюдо, идеально подходящее как для уютных семейных ужинов, так и для изысканных ресторанных подач.

Сливочный шпинат с мускатным орехом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.6ккал
Белки
8.6грамм
Жиры
23.3грамм
Углеводы
8.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На сильном огне доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Выложите шпинат (удалив грубые части) и варите 2 минуты. Слейте и слегка отожмите. Мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат: 1 кг
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный шалот и измельченный чеснок и готовьте, помешивая, до мягкости и появления аромата, примерно 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    2. Лук-шалот: 35 г
    3. Мелко рубленный чеснок: 1 чайная ложка
  • 3

    В сотейник добавьте шпинат и готовьте, помешивая, пока вся жидкость не выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат: 1 кг
  • 4

    Добавьте сливки, посолите, поперчите и посыпьте мускатным орехом. Дайте сливкам выпариться наполовину, около 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 40%-ные: 0.5 стакан
    2. Соль:  по вкусу
    3. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    4. Молотый мускатный орех: 0.3 чайная ложка
  • 5

    Снимите с огня и сразу подавайте.