ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шпинат с шалотом и козьим сыром

4 порции

20 минут

Этот изысканный итальянский гарнир объединяет нежность шпината, сладковатый аромат шалота и насыщенный вкус козьего сыра. Итальянская кухня славится простотой и гармонией вкусов, и этот рецепт - яркий тому пример. Шпинат, слегка обжаренный до мягкости, сохраняет свою свежесть, а шалот придает блюду тонкую сладость. Завершающий штрих - козий сыр, который добавляет кремовую текстуру и пикантные нотки. Такой гарнир прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда или может выступать самостоятельным легким ужином. Благодаря минимальному количеству ингредиентов и быстроте приготовления, этот рецепт станет вашим любимым способом насладиться простыми, но утонченными вкусами средиземноморской кухни.

Шпинат с шалотом и козьим сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
176.4ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
15.9грамм
Углеводы
4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле с толстыми стенками разогреть 1 ложку масла на сильном огне. Добавить шпинат и, помешивая, готовить примерно 1 минуту. Затем переложить шпинат в дуршлаг, поставленный в миску. С помощью выпуклой стороны ложки несколько раз прижать шпинат, чтобы вышла лишняя жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 280 г
    2. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
  • 2

    Кастрюлю вытереть бумажным полотенцем. Сделав средний огонь, добавить оставшееся масло и тонко нарезанный шалот. Готовить его 2 минуты, пока не станет мягким. Затем добавить шпинат и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
    2. Лук-шалот: 2 головки
    3. Свежие листья шпината: 280 г
  • 3

    Сняв с огня, выложить на тарелку и присыпать солью и раскрошенным сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Козий сыр: 40 г