ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из запеченных овощей с сыром

6 порций

60 минут

Салат из запеченных овощей с сыром — это изысканное блюдо европейской кухни, восхваляющее простоту и натуральность вкусов. Запеченные баклажаны, перцы и томаты наполняются глубиной, раскрывая свой сладковатый и дымный аромат, а чеснок придает пикантность. Прованские травы и растительное масло гармонично подчеркивают натуральные нотки овощей. А завершающий штрих — тертый пармезан и свежая зелень — добавляют сливочную текстуру и свежесть. Этот салат не только радует вкусом, но и питателен, легко усваивается и идеально сочетается с отварным картофелем. Блюдо можно подавать как легкий обед или как элегантную закуску к основному столу, впечатляя гостей своей ароматной насыщенностью и натуральностью.

Салат из запеченных овощей с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
337.6ккал
Белки
9.8грамм
Жиры
22грамм
Углеводы
25.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить овощи.

  • Шаг 2

    2

    Баклажаны разрезать на три части, затем крестообразно не до конца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
  • Шаг 3

    3

    Надрезать крестообразно помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • Шаг 4

    4

    У чеснока отрезать корешки и часть кожи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
  • Шаг 5

    5

    Выложить овощи в форму для запекания и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 3 чайные ложки
  • Шаг 6

    6

    Добавить прованские травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы: 2 чайные ложки
  • Шаг 7

    7

    Сбрызнуть растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 8

    8

    Поставить в духовку, добавив воды. Готовить при температуре 180 градусов около 1 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
  • Шаг 9

    9

    Готовые баклажаны очистить и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
  • Шаг 10

    10

    С перца снять кожу, нарезать его произвольно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 11

    11

    С помидора снять кожу, нарезать произвольно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • Шаг 12

    12

    Чеснок выдавить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
  • Шаг 13

    13

    Овощи сложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 3 штуки
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Помидоры: 3 штуки
  • Шаг 14

    14

    Сыр натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г
  • Шаг 15

    15

    Подготовить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 4 стебля
  • Шаг 16

    16

    Мелко ее нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 4 стебля
  • Шаг 17

    17

    Добавить сыр и зелень к остальным овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 100 г
    2. Зелень: 4 стебля
  • Шаг 18

    18

    Все перемешать.

  • Шаг 19

    19

    Отварить картофель в воде, добавив 1 чайную ложку соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 3 чайные ложки
  • Шаг 20

    20

    Выложить салат сверху картофеля и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г