ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рулетики с медовой курицей

6 порций

30 минут

Рулетики с медовой курицей – это яркое сочетание мексиканских традиций и нежного вкуса. В основе блюда – сочная курица, пропитанная ароматом меда и овощей. Сладковато-пряный вкус подчеркивается мягкостью творожного сыра и насыщенностью твердого сыра. Каждый укус раскрывает палитру вкусов – от легкой кислинки помидоров до пикантности специй. Благодаря хрустящей тортилье, рулетики становятся идеальной закуской или полноценным блюдом. Их можно подавать с свежими салатами, пикантными соусами или даже в качестве перекуса. Это блюдо воплощает дух мексиканской кухни – насыщенный, яркий, насыщенный вкусами и текстурами, способный удивить и порадовать ценителей необычных гастрономических решений.

Рулетики с медовой курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
488.6ккал
Белки
46.4грамм
Жиры
19.3грамм
Углеводы
32.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезанный лук обжариваем до прозрачности на оливковом масле. Добавляем курицу, нарезанную на небольшие кубики (со стороной 2 см). Зажариваем до золотистости и добавляем на сковородку мелко нарезанную морковь, перец, сельдерей и помидор. Перчим, солим. Тушим 10 минут. Добавляем мед. Меда может потребоваться больше, в зависимости от кислоты овощей. Курица должна быть сладковатой с медовым ароматом и легкой кислинкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Куриное филе: 500 г
    3. Морковь: 1 штука
    4. Красный сладкий перец: 1 штука
    5. Стебель сельдерея: 2 штуки
    6. Помидоры: 1 штука
    7. Молотый красный перец:  по вкусу
    8. Соль:  по вкусу
    9. Мед: 1.5 чайная ложка
  • 2

    Тортильи разогреваем в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи: 6 штук
  • 3

    Каждую тортилью смазываем творожным сыром. Сверху выкладываем тонким слоем курицу в виде прямоугольника (не доходим до одного края тортильи и до низа тортильи). Т.е. сыром должна быть смазана вся лепешка, но курица должна отступать от 2-х краев. Это нужно для того, чтобы сделать донышко рулета, и чтобы лепешка «склеилась» сыром сама с собой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 6 столовых ложек
    2. Куриное филе: 500 г
  • 4

    Сверху курицу посыпаем твердым сыром (по 2 столовые ложки на каждую лепешку).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый твёрдый сыр: 12 столовых ложек
  • 5

    Загибаем нижний край тортильи на курицу и начинаем сворачивать рулетик с того края, где нет отступа. Второй край должен приклеиться к рулету сыром.