ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рулет с горбушей и помидорами

6 порций

20 минут

Рулет с горбушей и помидорами — это гармония свежести и насыщенного вкуса, собранная в тонком армянском лаваше. Он сочетает нежность консервированной горбуши с легкой кислинкой помидоров, хрусткость огурца и пикантность зеленого лука. Истоки таких рулетов уходят в Европейскую кухню, где ценят баланс текстур и вкусов. Этот рулет — идеальное решение для легкого перекуса или праздничного стола, его удобно нарезать на порционные кусочки. После охлаждения он приобретает особую сочность, а ингредиенты раскрываются в полной мере. Готовится он быстро, но требует небольшого времени на пропитку в холодильнике. Такой рулет можно брать с собой в дорогу, на пикник или подавать гостям как аппетитную закуску.

Рулет с горбушей и помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
269.9ккал
Белки
16.2грамм
Жиры
18.2грамм
Углеводы
10грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу выложить в тарелочку и помять вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша консервированная в собственном соку: 1 банка
  • 2

    Яйца отварить и нарезать небольшими кубиками. Зеленый лук мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Зеленый лук: 70 г
  • 3

    Смешать яйца, зеленый лук и чуть майонеза, можно немного посолить, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Зеленый лук: 70 г
    3. Майонез: 100 г
    4. Соль:  по вкусу
  • 4

    Лаваш освободить от упаковки. Выглядит лаваш для рулета большим длинным прямоугольником, примерно 70–80 см длиной и шириной примерно 20 см.

  • 5

    Разложить лаваш на столе и смазать по всей длине и ширине майонезом. Затем лаваш делим визуально на две части и на одну часть равномерно выкладываем яйца с луком, а на вторую половину лаваша — рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Куриное яйцо: 4 штуки
    3. Зеленый лук: 70 г
    4. Горбуша консервированная в собственном соку: 1 банка
  • 6

    Помидоры нарезать небольшим кубиком или на пластинки и выложить на один край с которого потом начнем сворачивать рулет. На помидоры выложить листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Зеленый салат: 1 пучок
  • 7

    Огурец нарезать овощечисткой на длинные ленты и выложить чуть внахлест друг на друга на стыке начинок, т. е. примерно в середине лаваша.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • 8

    Со стороны помидорок начинаем аккуратно и плотно сворачивать лаваш в рулет.

  • 9

    Рулет завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на пару часов, можно на ночь. Перед подачей рулет нарезать на кусочки.