ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный рулет с овощами

2 порции

40 минут

Куриный рулет с овощами — это восхитительное блюдо русской кухни, которое гармонично сочетает нежное мясо с хрустящими овощами. Этот рецепт, вероятно, появился как удобный способ приготовления куриного мяса в компактной форме, сохраняя его сочность. Желатин добавляет плотность, а болгарский перец, огурцы и морковь привносят свежесть и легкую кислинку. Варка рулета в упаковке позволяет сохранить форму и все ароматы внутри. Блюдо идеально подойдет для праздничного стола или сытного ужина. Подается нарезанным пластинками с любимым соусом, дополняя богатый вкус курицы. Это простое, но изысканное блюдо, которое приятно удивляет своей оригинальностью и легкостью в приготовлении.

Куриный рулет с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
208.1ккал
Белки
21грамм
Жиры
10.3грамм
Углеводы
8.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Из окорочка удалить кости, разложить его на доске. Посолить, поперчить и посыпать сухим желатином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Желатин: 5 г
  • 2

    Положить на куриное филе порезанные соломкой болгарский перец, огурцы и морковь. Свернуть плотным рулетом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Соленые огурцы: 1 штука
    3. Морковь: 1 штука
  • 3

    Положить рулет в картонную коробку от сметаны или молока, как в форму. Край заколоть скрепками.

  • 4

    Опустить пакет в кастрюльку с кипящей водой и варить 30–40 минут.

  • 5

    Пакет остудить, извлечь рулет и нарезать пластиками. Подавать с любым соусом для курицы.