ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Простокваша

8 порций

5 минут

Простокваша – один из древнейших кисломолочных напитков, который веками был неотъемлемой частью русской кухни. Её готовили в крестьянских домах, используя натуральное молоко и простую закваску. Нежная, слегка кисловатая, с легким кремовым оттенком – она отлично освежает и утоляет жажду. Простокваша обладает пробиотическими свойствами, улучшая пищеварение и укрепляя иммунитет. Её можно пить охлаждённой, добавлять в выпечку или использовать в соусах и маринадах. Этот напиток сохраняет тепло домашнего уюта и традиции предков, передаваясь из поколения в поколение.

Простокваша
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
249.9ккал
Белки
12.2грамм
Жиры
14.4грамм
Углеводы
18.2грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошее фермерское молоко перелить в трехлитровую банку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 3 л
  • 2

    Заквасить с помощью 2 столовых ложек сметаны, вмешав их в молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2 столовые ложки
  • 3

    Поставить банку с полученной массой в теплое место на 2-3 суток.

  • 4

    Когда молоко скиснет, сыворотка проявится прозрачными желтоватыми пузырьками.

  • 5

    Простокваша готова.