З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня

Простокваша с мятной приправой от Сумита Рева Рагуванши

1 порция

30 минут

Простокваша с мятной приправой от Сумита Рева Рагуванши — это освежающее и простое блюдо, которое сочетает нежную кислинку ферментированного молока с ароматной зеленью. Простокваша, известная своими полезными свойствами, приобретает новый оттенок вкуса благодаря сочетанию кинзы, мяты и чеснока. Легкая пикантность черного перца и мягкость оливкового масла придают блюду глубину и насыщенность. Этот рецепт, возможно, берет свое начало из традиций европейской кухни, где кисломолочные продукты часто сочетаются с пряными травами. Блюдо идеально подходит как легкая закуска или дополнение к основному приему пищи, освежая вкус и пробуждая аппетит. Оно особенно приятно в жаркие дни, когда хочется чего-то легкого и охлаждающего.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
230.1
ккал
7.5g
грамм
15.2g
грамм
14.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Листья кинзы (кориандра)
10 
г
Простокваша
200 
мл
Чеснок
10 
г
Мята
10 
г
Оливковое масло
10 
мл
Молотый черный перец
5 
г
Соль
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Растолочь в ступке чеснок, мелко нарезанную мяту и кинзу, добавить оливковое масло, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок10 г
    2. Мята10 г
    3. Листья кинзы (кориандра)10 г
    4. Оливковое масло10 мл
    5. Соль5 г
    6. Молотый черный перец5 г
  • 2

    Налить в миску простоквашу и добавить туда эту смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Простокваша200 мл

Похожие рецепты