ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Простокваша с мятной приправой от Сумита Рева Рагуванши

1 порция

30 минут

Простокваша с мятной приправой от Сумита Рева Рагуванши — это освежающее и простое блюдо, которое сочетает нежную кислинку ферментированного молока с ароматной зеленью. Простокваша, известная своими полезными свойствами, приобретает новый оттенок вкуса благодаря сочетанию кинзы, мяты и чеснока. Легкая пикантность черного перца и мягкость оливкового масла придают блюду глубину и насыщенность. Этот рецепт, возможно, берет свое начало из традиций европейской кухни, где кисломолочные продукты часто сочетаются с пряными травами. Блюдо идеально подходит как легкая закуска или дополнение к основному приему пищи, освежая вкус и пробуждая аппетит. Оно особенно приятно в жаркие дни, когда хочется чего-то легкого и охлаждающего.

Простокваша с мятной приправой от Сумита Рева Рагуванши
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
230.1ккал
Белки
7.5грамм
Жиры
15.2грамм
Углеводы
14.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Растолочь в ступке чеснок, мелко нарезанную мяту и кинзу, добавить оливковое масло, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 10 г
    2. Мята: 10 г
    3. Листья кинзы (кориандра): 10 г
    4. Оливковое масло: 10 мл
    5. Соль: 5 г
    6. Молотый черный перец: 5 г
  • 2

    Налить в миску простоквашу и добавить туда эту смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Простокваша: 200 мл