ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дип из простокваши и запеченных красных овощей

2 порции

30 минут

Дип из простокваши и запеченных красных овощей — это нежный, ароматный соус, который сочетает свежесть кисломолочной простокваши с богатым вкусом сладкого перца и помидоров, запеченных до легкой карамелизации. Подобные дипы широко используются в европейской кухне, особенно в средиземноморском регионе, где ценят естественные, насыщенные вкусы овощей и трав. Блюдо идеально подходит для легких закусок, его можно подавать с хрустящими хлебцами, крекерами или свежими овощами. Пряная нотка чеснока, оттененная сушеной мятой, придает дипу мягкую пикантность, а охлаждение делает его особенно освежающим. Этот дип — великолепное дополнение к теплым летним вечерам и дружеским встречам, добавляя яркие краски и глубокие вкусовые оттенки к любому столу.

Дип из простокваши и запеченных красных овощей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
446.8ккал
Белки
10.5грамм
Жиры
28.7грамм
Углеводы
35.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий перец и помидоры смазать растительным маслом и запечь в духовке, разогретой до 200 градусов 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Красный сладкий перец: 4 штуки
    3. Помидоры: 4 штуки
  • 2

    Очистить овощи, удалить семечки, мякоть сложить в чашку и влить простоквашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Простокваша: 250 мл
  • 3

    Добавить измельченный чеснок и взбить все с помощью блендера до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 4

    Добавить мяту, соль и перец по вкусу. Охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёная мята: 1 чайная ложка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Подавать с хрустящими хлебцами и крекерами или крупно нарезанными овощами.