ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Поке с рисом, крабом и битыми огурцами

2 порции

20 минут

Это знаковое гавайское блюдо, где рисовая основа сочетает в себе разнообразные ингредиенты. В данном варианте вместо рыбы используют крабовые палочки, а также добавляют хрустящие битые огурцы. Рецепт был предложен бренд-шефом гастромаркета «Вокруг света» Алексеем Когаем в программе «Еда на ночь».

Поке с рисом, крабом и битыми огурцами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
613.2ккал
Белки
19.8грамм
Жиры
11.4грамм
Углеводы
107.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Круглый рис промыть несколько раз, залить 180 мл воды и сварить. 25 мл рисового уксуса смешать с 20 граммами сахара и 5 граммами соли до растворения сахара, добавить в горячий рис и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 150 г
    2. Рисовый уксус: 35 мл
    3. Сахар: 25 г
    4. Соль: 5 г
  • Шаг 2

    2

    Огурцы разрезать вдоль пополам, отбить рукояткой ножа, нарезать тонкими полукольцами. Добавить к ним 10 мл рисового уксуса, 10 мл сока апельсина, 5 грамм сахара и измельченный перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Рисовый уксус: 35 мл
    3. Свежевыжатый апельсиновый сок: 10 мл
    4. Сахар: 25 г
    5. Перец чили: 0.5 штука
  • Шаг 3

    3

    Горошек бросить в кипящую подсоленную воду прямо в стручках на минуту, затем охладить, чтобы остановить приготовление. Стручки разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 100 г
  • Шаг 4

    4

    Смешать соус кимчи, сладкий чили и майонез. Крабовые палочки разорвать на волокна и смешать с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус кимчи: 3 столовые ложки
    2. Сладкий соус чили: 1.5 столовая ложка
    3. Японский майонез: 2.5 столовые ложки
    4. Крабовые палочки: 200 г
  • Шаг 5

    5

    В тарелку выложить рис, сверху краб, горошек, битые огурцы, тобико, арахис и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглый рис: 150 г
    2. Крабовые палочки: 200 г
    3. Стручковый зеленый горошек: 100 г
    4. Огурцы: 1 штука
    5. Икра тобико: 50 г
    6. Жареный арахис: 30 г
    7. Кинза: 5 г