ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пхали из свежего шпината

1 порция

40 минут

Пхали из свежего шпината — традиционное грузинское блюдо, которое объединяет в себе простоту приготовления и богатство вкусов. Его история уходит корнями в древнюю кухню Грузии, где овощные пхали всегда занимали почетное место на застольях. Это ароматное, нежное, но в то же время насыщенное блюдо — идеальное сочетание свежего шпината, молотых грецких орехов и пряных специй. Легкая кислинка винного уксуса оттеняет ореховую основу, а кориандр, шафран и уцхо-сунели добавляют глубину вкуса. Пхали подают в виде небольших шариков, украшенных зернами граната, что делает их не только восхитительно вкусными, но и эстетически привлекательными. Прекрасный выбор для закуски или вегетарианского угощения, пхали из шпината — истинное выражение грузинского гостеприимства и кулинарного искусства.

Пхали из свежего шпината
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
904.1ккал
Белки
31.4грамм
Жиры
78.4грамм
Углеводы
24.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящую, подсоленную воду положить шпинат и немного пищевой соды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 500 г
    2. Соль: 2 г
  • 2

    Через мелкую мясорубку несколько раз прокрутить грецкий орех и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 100 г
    2. Чеснок: 10 г
  • 3

    Смесь ореха и чеснока добавить к мелко порубленному шпинату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи: 100 г
    2. Чеснок: 10 г
    3. Шпинат: 500 г
  • 4

    На сковороде обжарить лук и добавить к нему получившуюся массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 30 г
    2. Растительное масло: 10 мл
  • 5

    Добавить специи и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уцхо-сунели: 3 г
    2. Имеретинский шафран: 1 г
    3. Молотый перец чили: 1 г
    4. Молотый кориандр: 2 г
    5. Кинза: 5 г
  • 6

    Руками перемешать однородную массу, чтобы она была эластичной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 500 г
  • 7

    Добавить уксус и еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Винный уксус: 5 мл
  • 8

    Слепить шарики.