ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Печеная брюссельская капуста с чесноком

4 порции

30 минут

Запеченная брюссельская капуста с чесноком представляет собой истинное кулинарное наслаждение. При запекании она приобретает аппетитную золотистую корочку, которая контрастирует с ее мягкой и нежной внутренней текстурой. Чеснок добавляет блюду ароматную пикантность, подчеркивая естественный вкус капусты. Этот простой, но изысканный гарнир подходит как для повседневного стола, так и для праздничных открыток, особенно в холодное время года, когда хочется чего-то согревающего и сытного.

Печеная брюссельская капуста с чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
152.5ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
11.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Выложите кочанчики капусты в огнеупорную сковороду и перемешайте с измельченным чесноком. Сбрызните лимонным соком и оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Брюссельская капуста: 500 г
    3. Лимонный сок: 1 чайная ложка
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 3

    Отправьте в духовку на 20 минут, затем перемешайте и готовьте еще 10 минут. Капуста должна стать румяного цвета и слегка хрустящая снаружи.

  • 4

    Снова посолите и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу