З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Овощные чипсы

4 порции

30 минут

Овощные чипсы — это изысканный хрустящий деликатес, который пришел к нам из солнечной Испании. Этот легкий и ароматный перекус сочетает сладковатый батат, землистую свеклу и нежный пастернак, превращая их в золотистые хрустящие ломтики. Их жарят в раскаленном масле, что придает им аппетитную текстуру, а щепотка соли подчеркивает естественные вкусовые оттенки. Эти овощные чипсы идеально подходят для легкого перекуса, праздничных столов и уютных вечеров, ведь они не только полезнее традиционных картофельных чипсов, но и обладают богатым вкусом и удивительным цветовым разнообразием. Подавайте их с соусами или наслаждайтесь в чистом виде — они подарят вам атмосферу средиземноморского уюта и гастрономического удовольствия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
185
ккал
6.1g
грамм
0.8g
грамм
40.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Батат
500 
г
Свекла
500 
г
Пастернак
500 
г
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 2

    Нарежьте батат и свеклу тонкими кружками, а пастернак порубите тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат500 г
    2. Свекла500 г
    3. Пастернак500 г
  • 3

    Наполните большую кастрюлю на треть маслом и разогрейте до 190 градусов. Жарьте овощи в масле небольшими порциями по 30 секунд до золотистого и хрустящего состояния. Выложите на бумажное полотенце. Посыпьте солью и сохраняйте теплыми в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Соль по вкусу

Похожие рецепты