ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Острые кабачки в соевом соусе

4 порции

15 минут

Острые кабачки в соевом соусе – это гармоничное сочетание азиатской пряности и свежести овощей. Это блюдо вобрало в себя лучшие традиции паназиатской кухни, в которой соевый соус играет ключевую роль, придавая пище насыщенный умами-вкус. Легкий медовый оттенок смягчает остроту красного перца и горчицы, создавая сбалансированное наслаждение. Кунжутные семечки добавляют хрустящую текстуру и ореховые нотки. Блюдо готовится быстро – всего несколько минут на горячей сковороде, что сохраняет сочность кабачков. Эти кабачки станут отличной закуской или гарниром к рису, лапше или мясным блюдам. Они прекрасно впишутся в атмосферу дружеского ужина или семейного обеда, добавляя немного восточного шарма в привычное меню.

Острые кабачки в соевом соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
85.7ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
2.2грамм
Углеводы
12.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть и нарезать кабачки на брусочки толщиной и шириной около 1х1 см, можно 1,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 700 г
  • 2

    В миске смешать соевый соус, мед, горчицу, паприку, красный перец, кориандр и чеснок. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 3 столовые ложки
    2. Мед: 0.5 чайная ложка
    3. Горчица: 1 чайная ложка
    4. Сладкая паприка: 1 чайная ложка
    5. Молотый красный перец: 0.3 чайная ложка
    6. Молотый кориандр: 0.5 чайная ложка
    7. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Взять сковороду и разогреть до максимальной температуры, налить подсолнечное масло.

  • 4

    Когда масло нагрелось, высыпать нарезанные кабачки. Обжарить на сильном огне, периодически помешивая, около 6 минут.

  • 5

    Добавить к кабачкам подготовленный соус и обжарить все еще около 2 минут, постоянно перемешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 3 столовые ложки
  • 6

    Подавать, посыпав кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут: 1 столовая ложка