ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковное пюре

4 порции

30 минут

Морковное пюре – это нежное и ароматное блюдо, родом из французской кухни. Оно покоряет своей простотой и естественной сладостью моркови, превращенной в шелковистую массу. Французы ценят такие легкие гарниры, ведь они прекрасно сочетаются с мясом, рыбой или могут служить самостоятельным полезным перекусом. Морковь, сваренная до мягкости, сохраняет свою насыщенную природную сладость, а легкая нотка соли и перца подчеркивает ее вкус. Текстура пюре – бархатистая и воздушная, а добавление отвара делает его особенно нежным. Это блюдо не только радует вкус, но и приносит пользу: морковь богата витаминами А и С, укрепляющими иммунитет. Морковное пюре – идеальный выбор для тех, кто ищет баланс между пользой и гастрономическим наслаждением.

Морковное пюре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
80ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
0.2грамм
Углеводы
17.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите морковь и порежьте небольшими кусочками. Переложите в сотейник. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до мягкости 20 минут. Слейте, оставив воду из-под моркови.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 кг
  • 2

    Толкушкой или с помощью блендера измельчите морковь до состояния пюре, добавляя воду из-под моркови до нужной консистенции. Посолите и поперчите по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу