З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня

Мидии, запеченные с чесноком

6 порций

20 минут

Мидии, запеченные с чесноком, — это истинный подарок средиземноморской кухни, пропитанный ароматами моря и соблазнительными нотками чеснока. Это блюдо, восходящее к традициям прибрежных регионов, объединяет простоту приготовления с богатством вкуса. Нежное мясо мидий гармонично сочетается с пикантностью чеснока и насыщенной глубиной соевого соуса. Панировочные сухари из чиабатты придают легкую хрустящую корочку, а натуральный концентрат ольхового дыма добавляет утонченную копченую нотку. Запеченные в духовке при высокой температуре, мидии приобретают выразительный вкус и аромат, делая это блюдо идеальным как для торжественного ужина, так и для уютных встреч с близкими. Они прекрасно сочетаются с бокалом белого вина, создавая гармонию средиземноморского наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
155
ккал
8.8g
грамм
9.8g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Замороженные мидии
500 
г
Чеснок
5 
зуб.
Панировочные сухари
50 
г
Растительное масло
50 
мл
Натуральный концентрат ольхового дыма
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо мидий перемешать с чесноком, соевым соусом, растительным маслом, искусственным дымом и панировочными сухариками (из чиабатты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии500 г
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Панировочные сухари50 г
    4. Растительное масло50 мл
    5. Натуральный концентрат ольхового дыма1 столовая ложка
  • 2

    Запечь в духовке (200 градусов) на пергаментной бумаге минут 15.

Похожие рецепты