ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная «буженина» в специях, нашпигованная чесноком

10 порций

15 минут

Куриная «буженина» в специях, нашпигованная чесноком — это изысканный и ароматный рецепт, вдохновленный традициями французской кухни. Нежное куриное мясо, пропитанное сочетанием пряностей, раскрывает богатство вкусовых оттенков, в которых чувствуются теплые и душистые нотки тмина, зиры и кориандра. Нашпигованная чесноком грудка приобретает насыщенный вкус и аппетитную текстуру, а ночное томление в фольге делает ее невероятно сочной и мягкой. Это блюдо идеально подходит как для торжественного ужина, так и для повседневного гастрономического наслаждения. Подача с легкими овощными гарнирами или хрустящим багетом подчеркнет его сложную вкусовую палитру. Истинный триумф простоты и гастрономического искусства!

Куриная «буженина» в специях, нашпигованная чесноком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
201.8ккал
Белки
24грамм
Жиры
9.9грамм
Углеводы
4.2грамм
Ингредиенты
10порций
Шаги приготовления
  • 1

    Куринную грудку нашпиговать полосками чеснока: 6 зубчиков нарезать плоскими долечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 6 зубчиков
  • 2

    Сделать смесь из растертых в ступке (!!!) смолотых с оливковым маслом, солью и перцем любимых зернышек и трав — в данном конкретном: тмин , зира, кориандр, горчичные зерна и трава под таинственным названием «Лимон» и травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Специи для мяса: 3 чайные ложки
  • 3

    Подчеркиваю, зерна в оплетке должны чувствоваться — даешь текстуру)

  • 4

    Хорошо обмазать смесью грудку и поместить на открытую фольгу в разогретую до мах духовку (250 г) на 10 — мах 12 минут, не более!!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 1 кг
  • 5

    ФФФсе! затем закрыть грудки фольгой и оставить часов на 8 в выключенной духовке. Лучше это делать на ночь.

  • 6

    Утром нежнейшая буженина готова.