ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Буженина из куриного филе

6 порций

50 минут

Буженина из куриного филе — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее в себе простоту приготовления и насыщенный вкус. Этот рецепт, вдохновленный традиционной бужениной, адаптирован для более нежного куриного мяса. Маринад с ароматными специями, хмели-сунели, паприкой и чесноком, придает филе насыщенный вкус и аппетитный аромат. Запеченная до золотистой корочки, буженина становится невероятно сочной и нежной. Остывшее мясо нарезается тонкими ломтиками, идеально подходящими для бутербродов, салатов или подачи в качестве закуски. Отличное решение для праздничного стола или уютного семейного ужина, это блюдо удивит своей универсальностью и простотой.

Буженина из куриного филе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
177.4ккал
Белки
24грамм
Жиры
8.3грамм
Углеводы
1.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Куриное филе подготовить, обсушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 3 штуки
  • Шаг 2

    2

    Смешать в миске растительное масло, хмели-сунели и паприку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Хмели-сунели: 1 чайная ложка
    3. Паприка: 1 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Добавить сушеный молотый чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушёный чеснок: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Добавить черный молотый перец. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь перцев:  щепотка
  • Шаг 6

    6

    Обмазать филе маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 3 штуки
  • Шаг 7

    7

    Оставить минимум на 2 часа в холодильнике, можно на ночь.

  • Шаг 8

    8

    Запекать при температуре 180 градусов 40–50 минут.

  • Шаг 9

    9

    Дать буженине остыть, завернуть в фольгу или пергамент и оставить в холодильнике на 2 часа.

  • Шаг 10

    10

    Нарезать тонкими ломтиками и использовать как ингредиент для салатов, сэндвичей и других блюд.