З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Кукуруза с авокадо

4 порции

10 минут

Кукуруза с авокадо – это яркое и освежающее блюдо паназиатской кухни, которое сочетает в себе нежность авокадо, сладость свежей кукурузы и пикантность соуса табаско. Этот салат напоминает летние дни и легкость экзотических вкусов, уносящих в атмосферу дальних стран. Лайм придает ему приятную кислинку, а добавление красного лука и томатов делает вкус насыщенным и многослойным. Его можно подавать как самостоятельную закуску или в качестве гарнира к мясу или рыбе. Простота приготовления делает это блюдо идеальным для быстрого перекуса, а его питательные свойства обеспечивают заряд бодрости. Кукуруза с авокадо – это гармония вкусов в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
157.5
ккал
4.5g
грамм
6.9g
грамм
18.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Авокадо
1 
шт.
Лайм
0.5 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Свежая кукуруза
400 
г
Соль
 
по вкусу
TABASCO®
2 
дэш
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо размять вилкой, полить соком половины лайма и смешать с мелко нарезанной цедрой лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лайм0.5 штука
  • 2

    Добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и лук, зерна кукуруза и немного табаско. Посолить и подавать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Красный лук0.5 головка
    3. Свежая кукуруза400 г
    4. TABASCO®2 дэша
    5. Соль по вкусу

Похожие рецепты