ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Креветки с чатни из манго

6 порций

60 минут

Креветки с чатни из манго – это экзотическое блюдо индонезийской кухни, которое объединяет свежесть морепродуктов с ярким фруктовым соусом. Основу вкуса составляет нежный ароматный маринад с лаймом, карри и мускатным орехом, который пропитывает креветки, делая их сочными и пикантными. Манговый чатни с огурцом, мятой и кинзой добавляет блюду сладость, свежесть и легкую остроту. Этот рецепт отражает богатые вкусовые традиции Юго-Восточной Азии, где искусно сочетаются пряности и натуральные ингредиенты. Блюдо идеально подходит для праздничного стола или уютного ужина, подается горячим и отлично дополняется ароматным рисом или хрустящим хлебом. Наслаждайтесь гармонией вкусов!

Креветки с чатни из манго
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
283.9ккал
Белки
32.3грамм
Жиры
10.4грамм
Углеводы
13.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Масло, две столовые ложки сока лайма, один нарубленный чили, тертый имбирь, чеснок, красный карри, куркуму, половину чайной ложки соли и мускат в блендере превратить в однородную массу. Замариновать в ней креветки на тридцать минут в прохладном месте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 0.3 стакан
    2. Сок лайма: 5 столовая ложка
    3. Перец чили: 2 штуки
    4. Имбирь: 50 г
    5. Чеснок: 1 зубчик
    6. Красный карри-порошок: 2 чайные ложки
    7. Куркума: 0.8 чайная ложка
    8. Соль: 0.5 чайная ложка
    9. Мускатный орех: 0.1 чайная ложка
    10. Креветки: 1 кг
  • 2

    Кумин положить на разогретую сковородку и, помешивая, продержать около минуты, пока кумин не станет источать сильный аромат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
  • 3

    Нарезать маленькими кубиками манго и некрупный огурец. Мелко нарубить красный лук, острый перец, мяту и кинзу. Перемешать все это с тремя ложками сока лайма и жареным кумином. Это и есть чатни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Манго: 1 штука
    2. Огурцы: 1 штука
    3. Красный лук: 0.5 головка
    4. Перец чили: 2 штуки
    5. Мята: 50 г
    6. Кинза: 50 г
    7. Сок лайма: 5 столовая ложка
    8. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
  • 4

    В глубоком сотейнике потушить креветки вместе с маринадом в течение восьми-десяти минут. Подавать с чатни.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 1 кг