ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Креветки-гриль с авокадо и цукини

1 порция

60 минут

Рецепт от шеф-повара Григория Чунихина из ресторана Cutfish предлагает уникальное сочетание ингредиентов, которое удивляет своей гармонией. В этом блюде можно найти креветки, авокадо, йогурт и обжаренные на гриле тонкие ломтики цукини. На первый взгляд, такая комбинация может показаться легкой и диетической, но добавление соевого соуса и красной икры придаёт ему особую торжественность. Мягкая и маслянистая мякоть авокадо поглощает солоноватый вкус заправки, тогда как хрустящие полоски цукини добавляют текстуры, а сок креветок наполняет блюдо сочностью. Нейтральный йогурт служит связующим компонентом, объединяя все эти яркие вкусы в одно целое.

Креветки-гриль с авокадо и цукини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
480.6ккал
Белки
26.5грамм
Жиры
22.5грамм
Углеводы
40.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить имбирный соус: соединить в блендере имбирь, соевый соус и сахар, измельчить и дать настояться 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 10 г
    2. Соевый соус: 50 мл
    3. Сахар: 30 г
  • 2

    Креветки очистить от панциря, удалить головы. Сделать надрез вдоль тела и вынуть кишечную вену.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 80 г
  • 3

    Цукини нарезать вдоль тонкими языками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 50 г
  • 4

    Смазать креветки и цукини растительным маслом, выложить на разогретый гриль и обжарить до готовности, по 2–3 минуты с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 80 г
    2. Цукини: 50 г
    3. Оливковое масло с травами: 5 мл
  • 5

    Выложить на тарелку ломтики цукини в один слой, на них — креветки.

  • 6

    Авокадо очистить, нарезать слайсами и выложить поверх креветок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 100 г
  • 7

    Добавить красную икру и йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная икра: 10 г
    2. Йогурт: 15 г
  • 8

    Полить блюдо имбирным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 10 г
    2. Соевый соус: 50 мл
    3. Сахар: 30 г