З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Селедка под шубойРусская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Копченая форель с салатом из фенхеля и рукколы с лимонной заправкой

8 порций

30 минут

Копченая форель с салатом из фенхеля и рукколы с лимонной заправкой — элегантное блюдо европейской кухни, объединяющее свежесть, насыщенный аромат и изысканный вкус. Копченая форель, нежная и слегка солоноватая, прекрасно сочетается с хрустящим фенхелем и пряной рукколой, создавая гармонию текстур и оттенков. Лимонная заправка придаёт яркость и свежесть, подчёркивая естественный вкус ингредиентов. Это блюдо восходит к традициям средиземноморской кулинарии, где сочетаются простота и богатство натуральных продуктов. Отлично подходит как лёгкий ужин или закуска, дополняя белое вино и свежий хлеб. Простой и элегантный способ насладиться морепродуктами с нотками свежести и утончённости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
150.3
ккал
19.3g
грамм
7.4g
грамм
2.2g
грамм
Ингредиенты
8порций
Оливковое масло
2 
ст.л.
Копченая форель
570 
г
Лимонный сок
1 
ст.л.
Корень фенхеля
1 
шт.
Рукола
140 
г
Шнитт-лук
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте рыбу на тонкие кусочки и выложите на края тарелок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая форель570 г
  • 2

    В небольшой миске смешайте оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 3

    На мандолине очень тонко нарежьте фенхель выложите в миску. Добавьте рукколу, сбрызните половиной заправки и хорошо перемешайте. Разложите салат по тарелкам, рядом с рыбой и сверху сбрызните оставшейся заправкой. Посыпьте нарезанным шнитт-луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень фенхеля1 штука
    2. Рукола140 г
    3. Шнитт-лук3 столовые ложки

Похожие рецепты