ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Киш со шпинатом

6 порций

50 минут

Киш со шпинатом – изысканный французский пирог, который сочетает нежное слоёное тесто с насыщенной сливочно-шпинатной начинкой. История блюда восходит к региону Лотарингия, где оно приобрело популярность благодаря простоте и универсальности. Шпинат, слегка протушенный и смешанный с солоноватой фетой, создаёт гармоничную палитру вкусов, дополненную ароматными итальянскими травами. Заливка из яйца и сливок делает текстуру нежной, а тертый сыр придаёт аппетитную золотистую корочку. Киш идеально подходит для завтраков, лёгких ужинов или как закуска к винным вечерам. Универсальность этого блюда позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая новые вкусовые вариации. Подавать можно как в теплом, так и охлаждённом виде, наслаждаясь богатым и сбалансированным вкусом.

Киш со шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
524.3ккал
Белки
17.1грамм
Жиры
34.9грамм
Углеводы
35грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В форму выложить пергамент, ничем не смазывать. Выложить тесто. На дне вилкой проткнуть дырочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слоеное тесто: 1 штука
  • 3

    Поставить в духовку (180градусов) на 5-7 минут что бы тесто чуть «схватилось».

  • 4

    Тем временем нарезанный шпинат чуть притомить на сковородке без соли. Добавить Фету. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 200 г
    2. Сыр фета: 150 г
  • 5

    В форму с тестом выложить начинку. Отдельно в мисочку разбить яйцо и влить сливки, добавить травы, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Сливки 20%-ные: 170 мл
    3. Смесь итальянских трав:  по вкусу
  • 6

    Получившейся смесью залить начинку в форме. И в духовку на 25-30 мин. Перед подачей можно посыпать тертым сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тёртый сыр: 100 г