ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Капуста обжаренная в яйце

4 порции

30 минут

Капуста, обжаренная в яйце, — простое и изысканное блюдо европейской кухни, которое идеально подходит для легкого и питательного ужина. Это угощение берет свое начало из народных рецептов, в которых сочные овощи и ароматные специи гармонично соединяются. Нежные кусочки капусты, пропитанные яичной смесью с добавлением зиры и соевого соуса, приобретают аппетитную золотистую корочку. Легкая пикантность черного перца и чеснока дополняет вкус, создавая баланс между мягкостью капусты и насыщенностью специй. Блюдо можно подать с зеленью, что добавит свежести и аромата. Капуста, обжаренная в яйце, хороша как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, а ее простота приготовления делает ее идеальным выбором для быстрого домашнего обеда.

Капуста обжаренная в яйце
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
84.5ккал
Белки
6.6грамм
Жиры
3.4грамм
Углеводы
6.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сперва разбиваем 2 яйца и смешиваем их с солью, зирой и соевым соусом. Взбиваем все до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль:  щепотка
    3. Молотый кумин (зира):  щепотка
    4. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 2

    Кочан капусты очищаем, моем и нарезаем (я взяла небольшую капусту, поэтому достаточно было нарезать ее на ровные части среднего размера).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 500 г
  • 3

    Обмакиваем капусту в яичную смесь. На предварительно разогретую сковороду, не забыв смазать ее маслом, выкладываем подготовленную капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 4

    Жарим капусту с двух сторон до золотистой корочки. По желанию можно украсить блюдо зеленью и кусочками мелко рубленного чеснока . Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  щепотка