ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачковые тако

3 порции

50 минут

Кабачковые тако — это оригинальная интерпретация мексиканской классики с легким овощным акцентом. Вдохновленные традиционными тако, они предлагают необычный и нежный вкус благодаря кабачковому тесту, которое запекается до золотистой корочки. Хрустящий бекон добавляет насыщенность, а сочные помидоры черри и красный лук — освежающие нотки. Томатный соус гармонично связывает все ингредиенты, создавая богатый и сбалансированный вкус. Эти тако идеально подходят для тех, кто ищет альтернативу классическим вариантам, сохраняя при этом насыщенность и характер мексиканской кухни.

Кабачковые тако
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
439.6ккал
Белки
18.3грамм
Жиры
26.7грамм
Углеводы
31.8грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Очистить кабачок от кожицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Натереть кабачок на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Добавить яйцо, соль, измельченный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Соль: 1 чайная ложка
    3. Чеснок: 1 зубчик
  • Шаг 5

    5

    Перемешать.

  • Шаг 6

    6

    Всыпать муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 100 г
  • Шаг 7

    7

    Замесить тесто.

  • Шаг 8

    8

    Выложить на пергамент тонким слоем.

  • Шаг 9

    9

    Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30 минут.

  • Шаг 10

    10

    Обжарить бекон на сухой сковороде до золотистости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 150 г
  • Шаг 11

    11

    Нарезать лук и помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 1 веточка
    2. Красный лук:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    На половину лепешки выложить томатный соус, лук, помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус: 50 г
    2. Красный лук:  по вкусу
    3. Помидоры черри: 1 веточка
  • Шаг 13

    13

    Сверху выложить бекон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 150 г
  • Шаг 14

    14

    Свернуть пополам.