ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кабачки с вялеными помидорами

4 порции

25 минут

Кабачки, запеченные до нежности, обрабатываются смесью, состоящей из запечённого хлеба, вяленых помидоров и кедровых орехов. Эта простая закуска способна стать отличной альтернативой полноценному обеду.

Кабачки с вялеными помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
271.3ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
16.6грамм
Углеводы
24.7грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Кабачки разрезать на половинки, вычистить из них семечки, а потом нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 1 кг
  • Шаг 2

    2

    Хлебный мякиш в блендере смешать с вялеными помидо­рами и листьями тимьяна. Получившуюся кашу смешать со столовой ложкой оливкового масла, кедровыми орешками, посолить, поперчить и выложить на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлебный мякиш: 50 г
    2. Вяленые помидоры: 50 г
    3. Тимьян: 10 г
    4. Оливковое масло: 50 мл
    5. Кедровые орехи: 20 г
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Полукольца кабачков перемешать в миске с оставшимся маслом, посолить, поперчить и выложить на отдельный противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые кабачки: 1 кг
    2. Оливковое масло: 50 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Оба противня поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на пятнадцать минут. После чего вынуть, посыпать кабачки запекшимися хлебными крошками с вялеными помидорами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлебный мякиш: 50 г
    2. Вяленые помидоры: 50 г