ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Икра из кукумарии

4 порции

45 минут

Икра из кукумарии — редкий и оригинальный деликатес русской кухни, обладающий насыщенным морским вкусом с легкими пряными нотками. Кукумария, морской обитатель, известна своими полезными свойствами и высоким содержанием белка. Блюдо имеет глубокие корни в прибрежных регионах России, где морепродукты занимают важное место в гастрономии. Икра готовится путем измельчения вареной кукумарии, обжаривания лука и тушения с добавлением томатной пасты, специй и уксуса. Это придает ей пикантность и насыщенность вкуса. Обжаривание в растительном масле делает текстуру мягкой и нежной. Икра отлично сочетается с ржаным хлебом или картофелем, ее можно подавать как закуску или намазку. Блюдо не только радует вкусовые рецепторы, но и приносит пользу здоровью благодаря богатому составу микроэлементов.

Икра из кукумарии
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
103.4ккал
Белки
11грамм
Жиры
1.2грамм
Углеводы
13.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную кукумарию пропустить через мясорубку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукумария: 500 г
  • 2

    Обжарить в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 0.5 стакан
  • 3

    Также обжарить мелконарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 4

    Добавить остальные продукты, смешать и тушить 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 3 столовые ложки
    2. Сахар: 1 столовая ложка
    3. Вода: 0.5 стакан
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Черный душистый перец:  по вкусу
    7. Молотый кориандр:  по вкусу
    8. Гвоздика:  по вкусу
    9. Лавровый лист:  по вкусу
    10. Уксус:  по вкусу
    11. Укропное масло: 1 мл