ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана

4 порции

30 минут

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана — это истинное воплощение французского кулинарного искусства, где простые сезонные продукты превращаются в элегантное блюдо. Этот рецепт берет свое начало из традиционной кухни Прованса, славящейся использованием свежих овощей и ароматных трав. Вкус гратена — нежный и бархатистый, с легкой сладостью тыквы, свежестью цукини и мягкой пикантностью порея, дополненной хрустящей корочкой из пармезана, сухарей и тимьяна. Золотистый слой при запекании придаёт блюду насыщенный аромат и аппетитную текстуру. Такой гратен можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Он идеально подходит для летнего ужина, когда хочется чего-то лёгкого, но насыщенного вкусами Средиземноморья.

Гратен из летних овощей под корочкой из пармезана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
435.2ккал
Белки
16.9грамм
Жиры
18.9грамм
Углеводы
71.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 220 градусов. Смажьте форму маслом.

  • 2

    Порей порежьте тонкими кружками и переложите в миску с холодной водой на 5 минут. Слейте воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 2 штуки
  • 3

    В миске смешайте порей, тонко нарезанные цукини и тыкву, 2 столовые ложки оливкового масла, посолите и поперчите. Выложите овощи в форму и разровняйте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей: 2 штуки
    2. Молодые цукини: 1 штука
    3. Тыква сквош: 1 штука
    4. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 4

    В небольшой миске смешайте сухари, пармезан, измельченный чеснок, тимьян, соль и перец. Добавьте оставшуюся ложку оливкового масла и перемешайте. Посыпьте смесью овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толчёные сухари: 2 столовые ложки
    2. Тертый сыр пармезан: 2 столовые ложки
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Листья тимьяна: 15 г
    5. Оливковое масло extra virgin: 3 столовые ложки
  • 5

    Отправьте гратен в духовку примерно на 25 минут до мягкости овощей и золотистой корочки.