ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный гратен с молодыми кабачками и пармезаном

6 порций

30 минут

Куриный гратен с молодыми кабачками и пармезаном — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность куриного филе, аромат пряных трав и сливочный вкус пармезана. Гратен, традиционно запекаемый до золотистой корочки, берет свое начало во французской кулинарии, но в этом варианте приобретает итальянский колорит благодаря сочетанию ингредиентов. Молодые кабачки добавляют свежесть и легкость, а рубленая кинза — пикантные нотки. Запеченный в духовке, этот гратен сохраняет сочность куриного мяса, а тертый пармезан образует аппетитную корочку, придавая блюду насыщенный вкус. Идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, удивляя гостей своим утонченным вкусом и ароматом.

Куриный гратен с молодыми кабачками и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
232.3ккал
Белки
37грамм
Жиры
6.5грамм
Углеводы
4.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 180 градусов.

  • 2

    Филе промыть, нарезать кубиками и пюрировать в блендере, добавить в полученный фарш соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 4 штуки
    2. Соль с травами:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Лук почистить, нарезать полукольцами, обжарить до золотистого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 2 штуки
  • 4

    Выложить фарш на дно формы (если вы готовите в силиконовой форме, дно можно не смазывать, если форма из другого материала, ее необходимо смазать маслом).

  • 5

    Поверх фарша выложить обжаренный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 2 штуки
  • 6

    Следом выложить рубленную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
  • 7

    Нарезать кабачок кольцами (не толстыми) и выложить сверху зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 1 штука
  • 8

    Поверх полученной массы выложить тертый пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 100 г
  • 9

    Запекать минут 20 (важно — не пересушить фарш).