ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гарнир из стручковой фасоли

4 порции

20 минут

Гарнир из стручковой фасоли — это элегантное и простое блюдо европейской кухни, способное дополнить множество основных блюд. Исторически фасоль была широко использована в кулинарии благодаря своей нежной текстуре и легкому, слегка сладковатому вкусу. В этом рецепте она приобретает особую кремовость благодаря сливкам, а чеснок придаёт ей пикантную нотку. Идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельным лёгким угощением. Фасоль сначала отваривают, а затем обжаривают на сливочном масле, дополняя сливками, что делает текстуру шелковистой, а вкус насыщенным. Это гармоничное сочетание свежести и нежности делает блюдо универсальным и любимым в повседневном и праздничном меню. Подавать можно с ломтиком свежего хлеба или дополнить ароматными травами для ещё большего гастрономического наслаждения.

Гарнир из стручковой фасоли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
79.9ккал
Белки
3.1грамм
Жиры
5.2грамм
Углеводы
5.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить фасоль в подсоленной воде (Дать закипеть, а потом еще варить на небольшом огне минут 5–7).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 300 г
  • 2

    Слить воду.

  • 3

    На сковороде разогреть немного растительного масла, затем добавить грамм 15 сливочного масла.

  • 4

    Добавить фасоль и зубчик (раздавить) чеснока. Жарим фасоль, периодически помешивая, пока не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 300 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
  • 5

    Добавляем сливки (3/4–1 стакан), соль и тушим фасоль. Сливки должны впитаться или выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные: 200 мл