З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Гарнир из стручковой фасоли

4 порции

20 минут

Гарнир из стручковой фасоли — это элегантное и простое блюдо европейской кухни, способное дополнить множество основных блюд. Исторически фасоль была широко использована в кулинарии благодаря своей нежной текстуре и легкому, слегка сладковатому вкусу. В этом рецепте она приобретает особую кремовость благодаря сливкам, а чеснок придаёт ей пикантную нотку. Идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также может выступать самостоятельным лёгким угощением. Фасоль сначала отваривают, а затем обжаривают на сливочном масле, дополняя сливками, что делает текстуру шелковистой, а вкус насыщенным. Это гармоничное сочетание свежести и нежности делает блюдо универсальным и любимым в повседневном и праздничном меню. Подавать можно с ломтиком свежего хлеба или дополнить ароматными травами для ещё большего гастрономического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
79.9
ккал
3.1g
грамм
5.2g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливки 10%-ные
200 
мл
Чеснок
1 
зуб.
Зеленая стручковая фасоль
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить фасоль в подсоленной воде (Дать закипеть, а потом еще варить на небольшом огне минут 5–7).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль300 г
  • 2

    Слить воду.

  • 3

    На сковороде разогреть немного растительного масла, затем добавить грамм 15 сливочного масла.

  • 4

    Добавить фасоль и зубчик (раздавить) чеснока. Жарим фасоль, периодически помешивая, пока не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль300 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Добавляем сливки (3/4–1 стакан), соль и тушим фасоль. Сливки должны впитаться или выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные200 мл

Похожие рецепты