З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
Индейка в духовкеАмериканская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня

Фритаты с картофельными чипсами

6 порций

30 минут

Фритата с картофельными чипсами – это необычное, но восхитительное блюдо итальянской кухни. Классическая фритата – это воздушный омлет, в который можно добавлять овощи, сыр и другие ингредиенты. Однако в этом рецепте главной изюминкой становятся хрустящие картофельные чипсы. Они придают блюду текстурный контраст – нежность яиц и сливочность сыра гармонично сочетаются с пикантной хрустящей корочкой. Легкая сладость моркови и аромат лука делают вкус более выразительным. Фритата прекрасно подойдет для завтрака или легкого ужина, а удобные порции в формочках для маффинов делают ее отличным вариантом для фуршетов и пикников. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают это блюдо любимым даже у новичков на кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186.8
ккал
10.7g
грамм
13.7g
грамм
4.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриное яйцо
5 
шт.
Молоко
1.5 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лук-порей
1 
шт.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Морковь
1 
шт.
Картофельные чипсы
 
по вкусу
Сыр чеддер
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 160 градусов.

  • 2

    В миске смешайте молоко, яйца, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
    2. Молоко1.5 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и добавьте мелко нарезанные репчатый лук и порей. Слегка посолите и пассеруйте до мягкости примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Лук-порей1 штука
    3. Репчатый лук0.5 головка
  • 4

    Добавьте натертую морковь и готовьте еще 1-2 минуты. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 5

    Смажьте маслом 6 форм для маффинов. Разложите тертый сыр по формам, затем выложите овощи. Вылейте яичную смесь, заполнив формочки на три четверти. В каждую форму сверху положите по несколько кусочков чипсов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер4 столовые ложки
    2. Картофельные чипсы по вкусу
  • 6

    Выпекайте до готовности 12-15 минут. Подавайте горячими.

Похожие рецепты