ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фритаты с картофельными чипсами

6 порций

30 минут

Фритата с картофельными чипсами – это необычное, но восхитительное блюдо итальянской кухни. Классическая фритата – это воздушный омлет, в который можно добавлять овощи, сыр и другие ингредиенты. Однако в этом рецепте главной изюминкой становятся хрустящие картофельные чипсы. Они придают блюду текстурный контраст – нежность яиц и сливочность сыра гармонично сочетаются с пикантной хрустящей корочкой. Легкая сладость моркови и аромат лука делают вкус более выразительным. Фритата прекрасно подойдет для завтрака или легкого ужина, а удобные порции в формочках для маффинов делают ее отличным вариантом для фуршетов и пикников. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают это блюдо любимым даже у новичков на кухне.

Фритаты с картофельными чипсами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
186.8ккал
Белки
10.7грамм
Жиры
13.7грамм
Углеводы
4.8грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 160 градусов.

  • 2

    В миске смешайте молоко, яйца, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
    2. Молоко: 1.5 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и добавьте мелко нарезанные репчатый лук и порей. Слегка посолите и пассеруйте до мягкости примерно 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Лук-порей: 1 штука
    3. Репчатый лук: 0.5 головка
  • 4

    Добавьте натертую морковь и готовьте еще 1-2 минуты. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 5

    Смажьте маслом 6 форм для маффинов. Разложите тертый сыр по формам, затем выложите овощи. Вылейте яичную смесь, заполнив формочки на три четверти. В каждую форму сверху положите по несколько кусочков чипсов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер: 4 столовые ложки
    2. Картофельные чипсы:  по вкусу
  • 6

    Выпекайте до готовности 12-15 минут. Подавайте горячими.