ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фасоль с базиликом

6 порций

20 минут

Фасоль с базиликом — это простое, но удивительно ароматное блюдо, которое отражает легкость и свежесть европейской кухни. Базилик придает ему изысканный, слегка пряный вкус, который гармонично сочетается с мягкой консервированной фасолью и сочными томатами. Корни этого рецепта уходят в традиции средиземноморской кухни, где фасоль служит основой сытных и полезных блюд. Легкий процесс приготовления делает его отличным вариантом для быстрого ужина. Это блюдо прекрасно подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также может выступать как самостоятельное вегетарианское угощение. Каждая ложка — это сочетание нежности фасоли, свежести зелени и насыщенного вкуса сливочного масла, создающее теплое домашнее ощущение.

Фасоль с базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
137ккал
Белки
5грамм
Жиры
6.9грамм
Углеводы
14грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Зеленый лук обжаривайте на масле в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный рубленый лук: 2 столовые ложки
    2. Сливочное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Добавьте фасоль, рубленые петрушку и базилик. Посолите и поперчите. Обжаривайте еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная фасоль: 400 г
    2. Рубленая петрушка: 3 столовые ложки
    3. Измельчённые листья базилика: 1 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Затем добавьте нарезанный кубиками помидор и тушите еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки