ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фарщированные цукини с томатами и моцареллой

4 порции

55 минут

Фаршированные цукини с томатами и моцареллой — это истинное наслаждение итальянской кухни, которое сочетает в себе свежесть овощей, нежность сыра и аромат трав. Этот рецепт берет свои корни из традиционных средиземноморских блюд, где простота ингредиентов раскрывает их истинный вкус. Запеченные цукини становятся мягкими, но сохраняют легкую текстуру, а их начинка — сочные помидоры черри, пикантный чеснок, сладковатый лук и нежная моцарелла — гармонично соединяется, создавая насыщенный и сбалансированный вкус. Блюдо идеально подходит как для легкого ужина, так и для изысканного приема гостей. Подается теплым или при комнатной температуре, прекрасно сочетается с бокалом белого вина и свежим багетом.

Фарщированные цукини с томатами и моцареллой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
304.8ккал
Белки
17.7грамм
Жиры
17.7грамм
Углеводы
30грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Срежьте макушки с цукини и аккуратно ложкой вычистите мякоть, оставляя стенки примерно 1 см толщиной. Мякоть мелко порежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Круглые цукини: 4 штуки
    2. Круглые цукини: 4 штуки
  • 2

    Разогрейте духовку до 190 градусов.

  • 3

    В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте мелко нарезанный лук, измельченный чеснок и половину мякоти кабачков несколько минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 3 зубчика
    4. Круглые цукини: 4 штуки
  • 4

    Снимите с огня и добавьте соль, перец, разрезанные пополам черри, мелко нарезанный сыр и петрушку. Начините смесью кабачки и выложите на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Помидоры черри: 100 г
    4. Сыр моцарелла: 100 г
    5. Рубленая петрушка: 20 г
  • 5

    Запекайте примерно 45 минут до мягкости и румяной корочки. Подавайте теплыми или комнатной температуры.