З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Простой салат из цветной капусты

4 порции

30 минут

Простой салат из цветной капусты — это элегантное блюдо европейской кухни, которое восхищает своей легкостью и свежестью. Цветная капуста, с ее нежным вкусом и хрустящей текстурой, проходит бережную термическую обработку, сохраняя свою упругость. Лимонный сок придает салату освежающую кислинку, а оливковое масло делает его нежным и ароматным. Простота рецепта делает его идеальным выбором для легкого ужина или гарнира к основным блюдам. Этот салат хорош как самостоятельное блюдо, но его можно сочетать с зеленью или добавить орехи для дополнительной текстуры. Чем дольше он настаивается в холодильнике, тем ярче проявляется его вкус, открывая новые грани удовольствия от еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
212.1
ккал
6.4g
грамм
15.7g
грамм
13.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимонный сок
3 
ст.л.
Цветная капуста
1 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кочан свежей цветной капусты очистить от листьев и положить в кипящую соленую воду. Дать покипеть минут 10-15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Капуста не должна стать мягкой, она должна резаться ножом, а не разваливаться сама по себе. Вынуть из кастрюли, дать стечь воде и немного остыть.

  • 3

    Разобрать на соцветия, сложить их в салатник, сбрызнуть маслом и полить свежевыжатым лимонным соком, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Лимонный сок3 столовые ложки
  • 4

    Готово! Салат станет только вкуснее, если постоит в холодильнике.

Похожие рецепты