З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Классический ростбифБританская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Цукини с креветками

4 порции

45 минут

Цукини с креветками — это утонченное блюдо средиземноморской кухни, сочетающее свежесть овощей и нежность морепродуктов. В основе рецепта лежат цукини, превращенные в элегантные «стаканчики», которые наполняются ароматной начинкой из креветок, тушенных в белом вине с эстрагоном и сливками. Легкая горчинка горчицы добавляет пикантность, а мягкие нотки шалота придают глубину вкусу. После запекания блюдо приобретает насыщенный и изысканный вкус, идеально подходящий для торжественного ужина или романтического вечера. Это кулинарное произведение — не просто угощение, а настоящий гастрономический опыт, который заставляет наслаждаться каждым кусочком, погружаясь в атмосферу солнечного побережья Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
476.3
ккал
55.5g
грамм
16.6g
грамм
18.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите цукини, снимая кожу длинными полосками. Разрежьте каждый на 3 части и извлеките часть мякоти так, чтобы получилось что-то вроде стаканчиков. Отправьте их в пароварку на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 4 штуки
  • 2

    Смажьте форму для духовки маслом. Растопите оставшееся масло на сковородке, добавьте мелко порезанный лук и жарьте 5 минут, помешивая. Потом добавьте вино и готовьте еще 5 минут. Всыпьте креветок и три веточки эстрагона, посолите и поперчите и готовьте еще несколько минут, пока креветки не станут матовыми. Выложите их со сковороды и не дайте остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 10 г
    2. Лук-шалот: 2 штуки
    3. Белое сухое вино: 275 мл
    4. Очищенные креветки: 1 кг
    5. Листья эстрагона: 10 штук
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Отправьте на сковородку, в которой жарились креветки, горчицу и сливки, перемешайте и оставьте на 10 минут. В это время мелко порежьте оставшийся эстрагон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 2 столовые ложки
    2. Сливки: 300 мл
    3. Листья эстрагона: 10 штук
  • 4

    Установите цукини в подготовленную форму и пеките 10 минут при 180 градусах. Потом добавьте креветок в сливочный соус, удалите веточки эстрагона и посыпьте свежим. Начините цукини креветками и полейте соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные креветки: 1 кг
    2. Листья эстрагона: 10 штук

Похожие рецепты