ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Креветки с чатни из манго
Креветки с чатни из мангоИндонезийская кухня
Жареный сыр с чатни из черешни
Жареный сыр с чатни из черешниВосточно-индийская кухня
Чатни из ревеня
Чатни из ревеняФранцузская кухня

Чатни из тыквы

1 порция

20 минут

Чатни из тыквы — это яркий и ароматный соус, пришедший к нам из глубин индийской кухни. Он сочетает в себе сладость тыквы, пикантность имбиря и остроту перца чили, создавая поистине многослойный вкус. Легкая цитрусовая нотка мандарина добавляет свежести, а корица придаёт теплое пряное послевкусие. Этот чатни идеально дополняет мясные блюда, рис или свежий хрустящий хлеб, делая каждую трапезу особенной. Томление под крышкой позволяет раскрыться вкусовым оттенкам, превращая его в гармоничное сочетание сладкого и острого. В Индии чатни — это не просто соус, а часть гастрономической культуры, передающей тепло семейных традиций и кулинарного мастерства.

Чатни из тыквы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
136.9ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
6.9грамм
Углеводы
18.7грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Тыкву нарезать мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 80 г
  • Шаг 2

    2

    Мандарин очистить, дольки некрупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Тыкву отправить в разогретое на сковороде оливковое масло.

  • Шаг 4

    4

    Через 1–2 минуты убавить огонь, добавить эритрит (или сахар) и накрыть крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Через 3 минуты приправить имбирем, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый имбирь: 1 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Через минуту приправить перцем чили, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый перец чили: 1 чайная ложка
  • Шаг 7

    7

    Еще через минуту добавить мандарин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Перемешать.

  • Шаг 9

    9

    Добавить корицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица:  щепотка
  • Шаг 10

    10

    Влить сливки, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные: 30 мл
  • Шаг 11

    11

    Через 2 минуты посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Накрыть крышкой и томить около 7–10 минут.

  • Шаг 13

    13

    Затем остудить и подавать с вкусным хлебом.