ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брускетта с тунцом

1 порция

12 минут

Брускетта с тунцом — это гармония вкусов, рожденная в солнечной Италии. Традиционный итальянский тост из хрустящей чиабатты, пропитанный сливочным сыром, становится идеальной основой для нежного консервированного тунца, обжаренных томатов и свежего красного лука. Яйцо добавляет блюду мягкости, а рукола придаёт легкую горчинку, завершая вкусовую палитру. Этот простой, но элегантный рецепт восхищает своим балансом: хруст, нежность, свежесть и насыщенность. Брускетта прекрасно подходит как для утреннего завтрака, так и для легкого ужина с бокалом белого вина. Подавая её, вы переноситесь на уютную террасу итальянского дома, где аромат свежих продуктов смешивается с теплым средиземноморским бризом.

Брускетта с тунцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
441.5ккал
Белки
20.8грамм
Жиры
30.8грамм
Углеводы
19грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Отрезать кусочек чиабатты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта: 1 кусок
  • Шаг 2

    2

    Сковороду смазать маленьким кусочком масла (около 5 г) и поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 3

    3

    Мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 15 г
  • Шаг 4

    4

    Некрупно нарезать помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 40 г
  • Шаг 5

    5

    Выложить чиабатту на сковороду и подсушивать на сильном огне до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чиабатта: 1 кусок
  • Шаг 6

    6

    Перевернуть и подсушивать вторую сторону 1 минуту.

  • Шаг 7

    7

    Разогреть на сковороде масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 8

    8

    Выложить на сковороду помидор и обжаривать 1–2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 40 г
  • Шаг 9

    9

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Вбить яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • Шаг 11

    11

    Поперчить и убавить огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Обжаривать, помешивая, около 1 минуты.

  • Шаг 13

    13

    Брускетту намазать творожным сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр: 1.5 столовая ложка
  • Шаг 14

    14

    Выложить сверху помидор с яйцом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 40 г
  • Шаг 15

    15

    Сверху выложить тунец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 40 г
  • Шаг 16

    16

    Добавить красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 15 г
  • Шаг 17

    17

    Украсить руколой и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 5 г