ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Балык-экмек

4 порции

20 минут

Балык-экмек — это культовое блюдо уличной еды Турции, особенно популярное в Стамбуле, на берегах Золотого Рога. В переводе с турецкого оно означает «рыба в хлебе», что точно отражает его суть. Свежая макрель, обжаренная до золотистого цвета, сочетается с хрустящим багетом, ароматным луком и спелыми томатами. Слегка сбрызнутое оливковым маслом, это блюдо обладает насыщенным вкусом моря, освежающим и слегка пикантным за счет специй. Исторически, балык-экмек появилось благодаря рыбакам, которые готовили его прямо на лодках, угощая прохожих свежеприготовленной рыбой. Сегодня это не только сытный перекус, но и гастрономическая достопримечательность, позволяющая почувствовать дух турецкой кухни.

Балык-экмек
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
513ккал
Белки
52.8грамм
Жиры
14.9грамм
Углеводы
42.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Макрель очистить, снять филе с кожи, тщательно убрать все кости. Каждую половинку посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель: 1 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Лук и томаты нарезать полукольцами (традиционно в балык-экмек добавляют большое количество репчатого лука).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Помидоры: 1 штука
  • 3

    Обжарить рыбу с двух сторон на разогретой сковороде с небольшим количеством масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Макрель: 1 штука
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • 4

    Багет разрезать пополам и каждую половинку хлеба разрезать вдоль, не до конца, так, чтобы он раскрывался как книга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Французский багет: 1 штука
  • 5

    Сбрызнуть хлеб внутри оливковым маслом, уложить слоями лук, томаты, макрель и снова лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Макрель: 1 штука
    5. Репчатый лук: 1 штука