ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны с сыром запеченные в духовке

5 порций

60 минут

Баклажаны с сыром, запеченные в духовке, — это гармоничное сочетание нежной структуры овощей и пикантного аромата сыра и чеснока. Этот рецепт берет вдохновение из средиземноморской кухни, где баклажаны традиционно сочетаются с насыщенными и ароматными ингредиентами. Запеченные баклажаны становятся мягкими и насыщенными вкусом, а слой томатов, чеснока и зелени придаёт им приятную свежесть. Растопленный сыр добавляет бархатистую текстуру и глубину вкуса. Идеально подходят в качестве закуски или гарнира, особенно в сопровождении легкого салата и бокала белого вина. Простое, но элегантное блюдо, которое украсит любой стол.

Баклажаны с сыром запеченные в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
92ккал
Белки
5.8грамм
Жиры
5.4грамм
Углеводы
4.9грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Баклажан вымыть под проточной водой, немного просушить и обрезать края.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Нарезать баклажан на слайсы примерно 1 см толщиной, сделать ножом неглубокие надрезы на каждом слайсе с обеих сторон.

  • Шаг 4

    4

    Посолить и поперчить баклажаны по вкусу с обеих сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Смесь молотых перцев:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Выложить подготовленные баклажаны в форму для запекания.

  • Шаг 6

    6

    Натереть на мелкой терке один спелый помидор без кожуры и выложить на каждый баклажан 1 чайную ложку полученной томатной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    На крупной терке натереть 100 грамм твердого сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 100 г
  • Шаг 8

    8

    Очистить, хорошо вымыть и выдавить через пресс 3 зубчика чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 9

    9

    Петрушку хорошо вымыть под проточной водой, просушить, мелко нарезать и смешать с сыром и чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 20 г
  • Шаг 10

    10

    Выложить натертый сыр с зеленью и чесноком на каждый слайс баклажана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твёрдый сыр: 100 г
    2. Петрушка: 20 г
    3. Чеснок: 3 зубчика
  • Шаг 11

    11

    Запекать баклажаны в разогретой до 170 градусов духовке примерно 30 минут.