ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажаны с помидором и сыром запеченные в духовке

4 порции

74 минут

Запеченные баклажаны с помидором и сыром – это истинное произведение кулинарного искусства, сочетающее нежность овощей, сочность томатов и бархатистую структуру растаявшего сыра. Это блюдо, популярное в европейской кухне, прекрасно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья. Его корни уходят в традиционные рецепты средиземноморской кухни, где баклажаны часто используются в сочетании с томатами и сыром. Запеченные баклажаны приобретают мягкость, а сыр придаёт им кремовую текстуру и аппетитный аромат. Йогуртово-томатный соус дополняет вкус легкой кислинкой и делает блюдо более нежным. Подача с рубленой зеленью придает ему свежесть и дополнительный аромат. Вкус гармоничный, слегка сладковатый за счет запеченных томатов, с приятной кремовой насыщенностью сыра. Это отличное горячее блюдо для тех, кто ценит простоту и изысканность одновременно.

Баклажаны с помидором и сыром запеченные в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391.4ккал
Белки
11.5грамм
Жиры
35.9грамм
Углеводы
10.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить продукты.

  • Шаг 2

    2

    Взять палочки для суши, положить их с двух сторон от баклажана.

  • Шаг 3

    3

    Нарезать баклажан кружочками (при помощи палочек вы не сможете дорезать до конца, таким образом, получится гармошка из баклажана).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 2 штуки
  • Шаг 4

    4

    У помидора вырезать сердцевину и нарезать его полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Гармошку из баклажана положить в форму для запекания.

  • Шаг 6

    6

    Нарезанный помидор вставить в прорези баклажана (через одну).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 7

    7

    Так же вставить в оставшиеся свободные места заранее нарезанный сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 150 г
  • Шаг 8

    8

    Далее смешать томатную пасту и йогурт в отдельной емкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт: 1 банка
    2. Томатная паста: 3 столовые ложки
  • Шаг 9

    9

    Добавить соль с травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль с травами: 1 чайная ложка
  • Шаг 10

    10

    Все перемешать и выложить сверху на фаршированные помидором и сыром баклажаны.

  • Шаг 11

    11

    Далее добавить немного растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
  • Шаг 12

    12

    Поставить запекаться в духовку на 40–45 минут при температуре 180 градусов.

  • Шаг 13

    13

    Нарезать немного зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • Шаг 14

    14

    Готовые баклажаны с начинкой посыпать рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • Шаг 15

    15

    Разложить порционно, подать к столу.