ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Куриное суфле с оливками
Куриное суфле с оливкамиФранцузская кухня
Суфле из шпината
Суфле из шпинатаИтальянская кухня
Суфле из сыра
Суфле из сыраФранцузская кухня
Картофельное суфле
Картофельное суфлеФранцузская кухня

Баклажанное суфле

4 порции

90 минут

Баклажанное суфле — это нежное и ароматное блюдо греческой кухни, в котором гармонично сочетаются шелковистая текстура запеченного баклажана, насыщенность сливочного соуса и воздушность взбитых белков. Корни этого блюда уходят в традиции средиземноморской кулинарии, где баклажаны используются повсеместно, создавая невероятные вариации вкусов. Нежное суфле с тонким ореховым привкусом пармезана идеально подходит как легкое горячее блюдо или оригинальная закуска. Подается оно прямо в половинках баклажанов, что делает его эстетически привлекательным и удобным в употреблении. Сбалансированный вкус, мягкость текстуры и восхитительный аромат делают это блюдо достойным праздничного ужина или уютного семейного обеда.

Баклажанное суфле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
340.2ккал
Белки
15.6грамм
Жиры
21.6грамм
Углеводы
20.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны разрезать вдоль пополам. Запекать в духовке, разогретой до 200 градусов, до мягкости (зависит от размера баклажан), примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
  • 2

    Пока баклажаны готовятся, лук очистить, измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 3

    Сливочное масло растопить в сотейнике и потушить в нем лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Добавить муку и обжаривать, помешивая, еще 2 минуты. Влить в сотейник молоко и готовить, продолжая помешивать, до загустения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 30 г
    2. Молоко: 200 мл
  • 5

    Баклажаны вынуть из духовки, надрезать мякоть по бортику, оставляя примерно 0,5 см. Выскоблить из половинок мякоть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
  • 6

    Мякоть баклажанов смешать с молочной смесью. Измельчить блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 200 мл
  • 7

    Отделить желтки от белков, белки взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 8

    Добавить в молочную смесь желтки. Посолить, поперчить, затем ввести взбитые белки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
  • 9

    Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить в нее половинки баклажанов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
  • 10

    Наполнить баклажаны приготовленной смесью, посыпать пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 4 столовые ложки
  • 11

    Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 15–20 минут.